Составил: руководитель
физического воспитания, 1 категории
«Ясли-сад № 55г.Барановичи»
Лешко И. М.
Цель: профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата.
Задачи:
Оздоровительная:
Формировать правильную осанку с помощью эстафет и специальных заданий;
Образовательная:
Развивать скоростные двигательные качества;
Воспитательная:
Формировать устойчивый интерес к здоровому образу жизни;
Воспитывать умение быть организованным, дружеские отношения при выполнении совместных командных действий;
Методы и приемы:
Наглядный: показ, имитация упражнений.
Словесный : пояснение, словесное слово.
Практический : дыхательные упражнения; упражнения, направленные на формирование правильной осанки с фиксацией статических поз; игры-эстафеты; подвижные игры.
Оборудование: шапочки-листочки (2 шт.), «лужи» (6 шт.), доска, мел (2 шт.), « капуста» (4 шт.), накидки от дождя (2 шт.), островки из ковролина (6 шт.).
Ход праздника
Ведущий. Мелкий дождик моросит:
Кап-кап-кап.
В листьях сада шелестит:
Кап-кап-кап.
Мокнет поле, огород.
Что-то шепчут листья,
Подойдем и спросим:
Что же это ?
Дети (листочки). Осень, осень.
Ведущий. Ребята, вы знаете, какое сейчас время года?
Дети. Осень.
Входит почтальон Печкин.
Печкин. Я почтальон веселый,
Я целый день спешу,
Открытки, телеграммы,
Посылки разношу.
Здравствуйте, ребята, я почтальон Печкин! Я по адресу попал? Это детский сад?
Дети. Да!
Печкин. Это 55-й детский сад? Средние группы?
Дети. Да!
Печкин. Ой, как хорошо! Я к вам спешил, так бежал, чуть не опоздал.
Ведущий. Да не волнуйся ты так, Печкин. Лучше расскажи, что случилось.
Печкин. Что случилось, что случилось? Вот, что случилось: у меня для вас письмо! Только я вам не отдам.
Ведущий. Как это не отдашь? Почему?
Печкин. А потому! Здесь в графе «Кому» написано: сильным, смелым ребятам с красивой, правильной осанкой.
Ведущий. А мы как раз такие и есть: сильные, смелые, веселые и осанку мы держать умеем. Правда, ребята?
Дети. Да!
Печкин. Ага! А я почем знаю? Это еще надо проверить.
Ведущий. Поиграй с нами в игру и сам убедишься.
Печкин. Я согласен.
Подвижная игра «Ловишки»
Дети стараются убежать от Печкина. Запятнанный ребенок замирает на месте в основной стойке и старается как можно четче зафиксировать правильную осанку.
Дети. Мы веселые ребята,
Любим бегать и играть,
Ты попробуй нас догнать.
Раз-два-три, лови!
Печкин. Ох, ну и загоняли вы меня. Ох и умаялся я.
Ведущий. Ну, что? Отдашь теперь письмо?
Печкин. Отдам, отдам, вот оно. Держите. Сам пойду на печке полежу, отдохну. Спина что-то у меня совсем разболелась.
Дети. Это потому, что у тебя спина сутулая и зарядку по утрам, наверное не делаешь? Нужно плечики расправлять и осанку сохранять.
Печкин. Буду исправляться, физкультурой заниматься.
Ведущий. Так, ребята, вот письмо. Сейчас посмотрим, от кого оно? От осени. Прочитаем.
Здравствуйте, ребята!
Очень мне понравилось у вас в гостях на музыкальном празднике. Хотелось бы увидеться с вами еще раз. Если вы меня ждете и будете мне рады, то покажите, пожалуйста, и расскажите мне, что происходит осенью, какие признаки осени вы знаете. Желаю успехов!
Комплекс упражнений, направленных на формирование правильной осанки, с фиксацией статических поз.
Ведущий. Дети, давайте покажем признаки осени.
Осенью клубятся большие тучи. Кругообразные движения руками.
Моросит дождик: кап-кап-кап. Потряхивания кистями рук.
Все реже показывается солнышко. Поднять расслабленные полусогнутые
руки вверх, с улыбкой задержаться
на 1-2 секунды, сжимать и
Разжимать пальцы рук (солнечные
Лучи).
Опадают листья с деревьев. Подняться на носки, вытянуть руки
Вверх, задержаться на 1-2 секунды, затем
Плавно опустить их и присесть,
Потряхивая кистями, покружиться.
Шумит ветер в лесу. Глубокий вдох через нос, выдох –«Ш-Ш-ш».
На поля ложиться туман. Поднимать руки плавными движениями в
Стороны с поворотом то направо, то
Налево.
Слышатся прощальные Га-га-га, курлык-курлык; плавные движения
Крики гусей, журавлей. Рук вверх-вниз, имитирующие взмахи крыльев.
Улетают птицы в теплые края. Медленный бег по кругу.
А в школе осенью приступают к занятиям первоклассники, они умеют ходить строем и держать красивую осанку. ( Ходьба в колонне по одному строевым шагом).
Заходит Осень (очень плавно и грациозно).
Осень. Молодцы. Как у вас хорошо получилось.
Осень яркой кистью
Разукрасила нам листья.
Красный, желтый, золотой –
Как хорош ты, лист цветной.
А ветер сильно подул, подул
И деревья согнул, согнул.
Облетели листья,
Лишь оставив лист нам.
Как обидно, как обидно:
Листьев нет, лишь ветки видно.
Давайте поиграем с листочками, чтобы им не было грустно.
Эстафета «Пронеси листок на голове »
Дети одной команды с кленовыми листьями на голове, другие – с тополиными, быстрым шагом, но контролируя свою осанку, стараются пройти дистанцию, обогнуть стойки-деревья, не уронив свой листок (за падение жюри может назначать штрафные санкции).Вбегает Дождь.
Дождь. Привет, я прибежал поиграть с вами.
Капельки не понарошку
Застучали по дорожке.
Тучи собираются.
Дождик начинается.
Детвора же не боится –
Прыгает, поет, резвится.
Начинается гроза –
Все стремятся кто куда.
Подвижная игра «Дождик»
Под «музыку дождя» дети двух команд резвятся, выполняя любимые спортивные и танцевальные движения. По сигналу «Гроза» дети бегут под зонты, стараясь дружно разместиться на ограниченном пространстве (специальных островках) и при этом четко фиксировать осанку.
При выполнении этого и остальных заданий воспитатель отмечает тех детей, которые правильно умеют распределить нагрузку на опорно-двигательный аппарат .и удерживать правильную осанку.
Осень. После дождя остаются лужи. Посмотрим, умеете ли вы перепрыгивать через лужи.
Эстафета «Обежать змейкой лужи»
Дети в парах в дождевых накидках обегают разложенные на полу обручи, стараясь «не замочить ноги». Затем снимают накидки от дождя и передают следующей паре.
Осень. А после дождя растут грибы. Посмотрим, умеете ли вы их собирать.
Наши грибочки не так легко сорвать, надо преодолеть препятствие.
Подвижная игра «Собери грибы»
Дети делятся на 2 команды: 1-я – деревья, 2-я – грибы (шапочки). «Грибы» располагаются под деревьями(сидя). «Грибочки» не должны помогать себе руками, удерживая свои «шляпки», поэтому им необходимо передвигаться от дерева к дереву фиксируя осанку и удерживая равновесие.
Грибник. По грибы я в лес пошел,
Но грибов там не нашел
Где же спрятались они
Под деревья иль под пни.
Грибочки. А вот и мы!
Ну, попробуй собери.
Дети вскакивают и убегают от грибника между « деревьями». Осаленные, снова располагаются под деревьями и стараются удержать правильную осанку. Затем «грибочки» и «деревья» меняются ролями.
Осень. Давайте нарисуем солнышко.
Эстафета лучики солнышку»
На двух переносных школьных досках расположены круги (личики солнышек). У каждого ребенка в руках по лучику, который он должен прикрепить к кругу с помощью приспособления. Побеждает команда, которая окажется быстрее и аккуратнее. После завершения задания доски поворачивают к зрителям.
Осень. В этом году уродилось много капусты, но вот зайцы повадились в огород бегать да капусту таскать. Давайте зайцев переловим.
Подвижная игра «Зайцы в огороде»
Дети разных команд по очереди становятся «зайцами» и стараются за определенное время переловить соперников. Пойманные зайцы укрепляют позвоночники специальными упражнениями по собственному выбору (2-3 варианта).
Заяц, заяц не войдет
В наш зеленый огород.
Плетень, заплетайся!
Зайцы лезут, спасайся!
Не войдет и в другой раз,
Переловим всех за раз.
Осень. А давайте и капусту соберем, чтобы не испортилась. Ведь скоро зима.
Эстафета «Собери капусту»
Над головой: дети становятся в шеренгу друг за другом и над головой передают кочаны друг другу назад, хорошо прогибаясь в поясничном отделе. Последним стоит воспитатель и складывает капусту (мячи) в корзину.
Осень . Молодцы! Я приготовила вам приз-сюрприз. Но не взяла с собой, а спрятала. Идите по моим следам-листикам и найдете.
Фотографии данного занятия можно посмотреть в данном альбоме.